¡Hola!
Soy Paola Carcasona, flautista oscense, docente y creadora de los talleres y las herramientas de flute-ft. Estoy aquí para crear contenido y dar vida a diferentes ideas relacionadas con la flauta travesera y la técnica.
Me encanta enfocar mi creatividad en cubrir las necesidades que tenemos los intérpretes en la actualidad y me inspiran la búsqueda de la excelencia y la conexión cuerpo-mente.
flute-ft es un proyecto cuyo principal objetivo es proponer nuevas maneras de entrenar nuestra técnica con eficiencia y motivación. Este proyecto parte de mi curiosidad, experiencia, empatía y pasión por la música.
¿Qué me ha traído aquí?
Considero que el trabajo de la técnica es fundamental para todos los flautistas. Una buena técnica no solo permite al músico expresarse con sinceridad y claridad en el escenario o en el aula, sino que también influye en la cantidad y calidad del tiempo y la energía empleados durante el estudio.
La realidad profesional del flautista es de todo menos estática y rutinaria y es por esto que la base técnica debe entrenarse de manera variable, manteniendo siempre un alto nivel de rendimiento y flexibilidad para adaptarse a las exigencias y necesidades de cada momento.
Trayectoria
Encontrando divertidas e interesantes relaciones entre mi experiencia como flautista y la motivación e inspiración con la que salía de entrenar en fitness DR, comenzó el proyecto crossflute (2020), trasladando el concepto de entrenamiento funcional al mundo del desarrollo de la técnica instrumental. Posteriormente decidí formarme en mindfulness para optimizar la eficiencia de los entrenamientos al incluir herramientas y conceptos relacionados con la conciencia corporal y la atención.
Gracias al feedback y la experiencia de todos los intérpretes y docentes que se han lanzado a la piscina conmigo durante estos años, presento en la 7ª Convención de la Asociación de Flautistas de España técnica HIIT (2025), un taller con ejercicios interválicos de alta intensidad acompañados de herramientas para desarrollar la concentración y las destrezas técnicas de los instrumentos de viento madera.
Antes de emprender esta aventura tuve el placer de formarme con docentes, compañeras y compañeros a quienes admiro enormemente en ESMUC (Barcelona), CSMA (Zaragoza) y KCB (Bruselas). Gracias a ellos descubrí y desarrollé la curiosidad y la pasión por la excelencia en relación tanto con la interpretación musical como con la educación. Si quieres saber qué actividades profesionales y formaciones me ocupan y enriquecen actualmente, podemos estar en contacto por redes sociales en @321sopla.
¡Gracias por tu visita! No dudes en contactar conmigo si quieres comenzar a entrenar por libre, conocer los ejercicios, participar en un taller o tienes cualquier duda o sugerencia.
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