técnica HIIT
Técnica en crudo aquí y ahora
Entrena con los tabata más hiit del momento en 5 sesiones para expandir tus marcas con seguridad y determinación.
Acceso ilimitado al material audiovisual y al cuaderno de trabajo.
- Sesión 1 (lanzamiento): 1 de mayo de 2025. 7ª Convención de la AFE. Compra AQUÍ tu entrada.
- Sesiones 2 – 5, + Info próximamente.
taller personalizado
Workshop grupal
Ideal para grupos de docentes, intérpretes y estudiantes (a partir de 4º de Enseñanzas Profesionales) que busquen entrenar su técnica con motivación y herramientas para desarrollar la atención y la creatividad.
- 3 módulos de 1h que pueden programarse en una o varias sesiones. Existe la posibilidad de reducir el tiempo, adaptando los contenidos del taller, en función de las necesidades e intereses de la organización.
- Las propuestas incluyen algunos ejercicios diseñados en exclusiva en base al repertorio y a las necesidades de los y las participantes.
- Acceso ilimitado al material audiovisual y al cuaderno de trabajo.
crossflute
Ejercicios funcionales con cronómetros
Taller no disponible.
¿Cómo son las propuestas y qué se trabaja?
Todas las sesiones están diseñadas para entrenar sonido, digitación y articulación de manera conjunta o haciendo hincapié en alguna de las destrezas. El método te propone el qué, el cómo y el cuándo. Tu decides dónde está tu ideal de excelencia y cómo vas a usar tu cuerpo y tu mente para alcanzarlo.
También puedes enviar tus dudas o propuestas a través del formulario de contacto y visitar @321sopla, donde encontrarás más información y herramientas para entrenar por libre.
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